§7καὶ μήν, ὅ γε μέγιστον ἐν τούτῳ καὶ φοβερώτατόν ἐστιν, οὐκ ἂν φοβηθείην
κακῶν γυναικῶν εἰσόδους
καὶ φωνὰς καὶ συνεπιθρηνήσεις, αἳ ἐκτρίβουσι καὶ παραθήγουσι τὴν. λύπην, οὔθʼ ὑπʼ ἄλλων οὔτʼ αὐτὴν ἐφʼ ἑαυτῆς ἐῶσαι μαρανθῆναι.
而且，在这一点上最重大也最可怕的是，我并不担心那些愚蠢妇人的闯入，也不担心她们的声音和一同哭号，这些会磨损并磨尖悲痛，使之既不因他人也不因其自身而自然枯萎。
γιγνώσκω γὰρ ποίους ἔναγχος ἀγῶνας ἠγωνίσω, τῇ Θέωνος ἀδελφῇ βοηθοῦσα καὶ μαχομένη ταῖς μετʼ ὀλοφυρμῶν καὶ ἀλαλαγμῶν ἔξωθεν ἐπιούσαις, ὥσπερ ἀτεχνῶς πῦρ ἐπὶ πῦρ φερούσαις.
因为我知道你最近经历过怎样的斗争，你帮助了塞翁的姐妹，与那些从外面伴着哀号和尖叫闯入、简直就像火上浇油一样的女人作斗争。
τὰς μὲν γὰρ οἰκίας τῶν φίλων ὅταν καομένας ἴδωσι σβεννύουσιν ὡς ἔχει τάχους ἕκαστος ἢ δυνάμεως, ταῖς δὲ ψυχαῖς φλεγομέναις αὐτοὶ προσφέρουσιν ὑπεκκαύματα.
当人们看到朋友的房屋燃烧时，每个人都会尽其所能快速铺灭，但对于燃烧的灵魂，他们自己却送去燃料。
καὶ τῷ μὲν ὀφθαλμιῶντι τὰς χεῖρας οὐκ ἐῶσι προσάγειν τὸν βουλόμενον οὐδʼ ἅπτονται τοῦ φλεγμαίνοντος· ὁ δὲ πενθῶν κάθηται παντὶ τῷ προστυχόντι παρέχων ὥσπερ ῥεῦμα κινεῖν καὶ διαγριαίνειν τὸ πάθος, ἐκ μικροῦ τοῦ γαργαλίζοντος καὶ κινοῦντος εἰς πολλὴν καὶ δυσχερῆ κάκωσιν ἀναξαινόμενον.
而对于患眼疾的人，他们不允许任何想要动手的人去触碰，也不碰发炎的部位；但处于悲痛中的人却坐着，任由每个不期而遇的人像挑动流出的分泌物一样去刺激和激怒他的痛苦，从微小的发痒和刺激中重新挠破，变成巨大而难缠的炎症。
ταῦτα μὲν οὖν οἶδʼ ὅτι φυλάξῃ.
这些事情，我知道你必定会加以防范。
§8πειρῶ δὲ τῇ ἐπινοίᾳ μεταφέρουσα σεαυτὴν ἀποκαθιστάναι πολλάκις εἰς ἐκεῖνον τὸν χρόνον, ἐν ᾧ, μηδέπω τοῦ παιδίου τούτου γεγονότος, μηδὲν ἔγκλημα πρὸς τὴν τύχην εἴχομεν· εἶτα τὸν νῦν καιρὸν τοῦτον ἐκείνῳ συνάπτειν, ὡς ὁμοίων πάλιν τῶν περὶ ἡμᾶς γεγονότων.
请试着用你的思想，时常将自己带回并恢复到那个时候，当时这个孩子尚未出生，我们对命运没有任何怨言；然后将现在的这个时刻与那时相连，仿佛我们周围的境遇又变得和以前一样了。
ἐπεὶ τὴν γένεσιν, ὦ γύναι, τοῦ τέκνου δυσχεραίνειν δόξομεν, ἀμεμπτότερα ποιοῦντες αὑτοῖς τὰ πρὶν ἐκείνην γενέσθαι πράγματα.
否则，妻子啊，如果我们让自己把她出生前的事情看作是没有怨言的，我们就会显得对孩子的出生感到厌恶。
τὴν δʼ ἐν μέσῳ διετίαν ἐξαιρεῖν μὲν οὐ δεῖ τῆς μνήμης, ὡς δὲ χάριν καὶ ἀπόλαυσιν παρασχοῦσαν ἐν ἡδονῇ τίθεσθαι· καὶ μὴ τὸ μικρὸν ἀγαθὸν μέγα νομίζειν κακόν· μηδʼ ὅτι τὸ ἐλπιζόμενον οὐ προσέθηκεν ἡ τύχη, καὶ περὶ τοῦ δοθέντος ἀχαριστεῖν.
至于这中间的两年，我们绝不应当将其从记忆中抹去，而是应当将其视作提供了恩惠与享受而置于快乐之中；不要把微小的善视作巨大的恶，也不要因为命运没有增添所期望的事物，就对已赐予的事物忘恩负义。
ἀεὶ μὲν γὰρ ἡ περὶ τὸ θεῖον εὐφημία καὶ τὸ πρὸς τὴν τύχην ἵλεων καὶ ἀμεμφὲς καλὸν καὶ ἡδὺν ἀποδίδωσι καρπόν· ἐν δὲ τοῖς τοιούτοις ὁ· μάλιστα τῆς μνήμης τῶν ἀγαθῶν ἀπαρυτόμενος καὶ τοῦ βίου πρὸς τὰ φωτεινὰ καὶ λαμπρὰ μεταστρέφων καὶ μεταφέρων ἐκ τῶν σκοτεινῶν καὶ ταρακτικῶν τὴν διάνοιαν, ἢ παντάπασιν ἔσβεσε τὸ λυποῦν ἢ τῇ πρὸς τοὐναντίον μίξει μικρὸν καὶ ἀμαυρὸν ἐποίησεν.
因为对神明始终怀有敬畏之言，对命运保持温和且无怨，总是会结出优美而甜美的果实；在这种境遇中，最能从对善美事物的记忆中汲取营养，并将思想从黑暗和混乱中转向、移往生命中光明而灿烂之面的人，要么完全熄灭了痛苦，要么通过与相反事物的混合，使其变得微小而暗淡。
ὥσπερ γὰρ τὸ μύρον ἀεὶ μὲν εὐφραίνει τὴν ὄσφρησιν πρὸς δὲ τὰ δυσώδη φάρμακόν ἐστιν, οὕτως ἡ ἐπίνοια τῶν ἀγαθῶν ἐν τοῖς κακοῖς καὶ βοηθήματος ἀναγκαίου παρέχεται χρείαν τοῖς μὴ φεύγουσι τὸ μεμνῆσθαι τῶν χρηστῶν μηδὲ πάντα καὶ πάντως μεμφομένοις τὴν τύχην.
正如香油总是能使嗅觉欢愉，并是对抗恶臭的良药，同样，在厄运中对善美事物的思索，也为那些不逃避对美好事物之记忆、不事事且完全埋怨命运的人，提供了必不可少的援助。
ὅπερ ἡμῖν παθεῖν οὐ προσήκει συκοφαντοῦσι τὸν ἑαυτῶν βίον, εἰ μίαν ἔσχηκεν ὥσπερ βιβλίον ἀλοιφὴν ἐν πᾶσι καθαροῖς καὶ ἀκεραίοις τοῖς ἄλλοις.
我们绝不应该落入这种境地，否则就是在诬蔑我们自己的生活，如果它就像一本书，虽然其他所有部分都干净无损，却只落得了一处墨迹。