§3.242Plorat in invisas sanguinolenta comas.
伤口流着血，哭在令人厌恶的头发上。
头发不好的女子，应当在门槛处设一个看守，或者总是去博纳·德亚的神殿里打扮。
有人曾说我突然来到了某个姑娘家：她慌乱之中，把头发前后戴反了。
愿如此丑恶的羞耻原因发生在我们敌人身上，愿那不名誉落到帕提亚的媳妇们身上。
§3.249Turpe pecus mutilum, turpis sine gramine campus, §3.250Et sine fronde frutex, et sine crine caput.
无角的牲群是丑陋的，无草的平原是丑陋的，无叶的灌木和无发的头颅也是丑陋的。
§3.251Non mihi venistis, Semele Ledeve, docendae, §3.252Perque fretum falso, Sidoni, vecta bove, §3.253Aut Helene, quam non stulte, Menelaë, reposcis, §3.254Tu quoque non stulte, Troice raptor, habes; §3.255Turba docenda venit, pulchrae turpesque puellae: §3.256Pluraque sunt semper deteriora bonis.
你们来到我这里，并不是要我教导塞墨勒或勒达，也不是要教导你，被假牛载着渡海的西东姑娘，或者是海伦，墨涅拉俄斯啊，你非愚蠢地要求她回来，而你，特洛伊的掠夺者，也非愚蠢地占有她；需要教导的群众多的是，美丽的与丑陋的姑娘们：且糟糕的总是比好的多。
§3.257Formosae non artis opem praeceptaque quaerunt: §3.258Est illis sua dos, forma sine arte potens; §3.259Cum mare compositum est, securus navita cessat: §3.260Cum tumet, auxiliis adsidet ille suis.
美丽的女人们不需要技术的帮助和教诲：她们有自己的嫁妆，即不需要技术也强大的美貌；当大海平静时，船员无忧无虑地休息：当风浪大作时，他守在他的救助工具旁。
然而，极少有容貌毫无瑕疵：隐藏你们的瑕疵，尽一切可能遮掩你身体的缺点。
§3.263Si brevis es, sedeas, ne stans videare sedere: §3.264Inque tuo iaceas quantulacumque toro; §3.265Hic quoque, ne possit fieri mensura cubantis, §3.266Iniecta lateant fac tibi veste pedes.
如果你矮，就坐着，免得站着像坐着一样：且无论你多么矮小，都躺在你的床榻上；在这里，为了不让人量出你躺下的身长，记住在上面盖上衣物，让脚隐藏起来。
过于瘦弱的女子，应穿戴厚实面料的衣服，让宽松的斗篷自肩膀垂下。
肤色苍白的女子，可以用紫色的条纹装饰身体，肤色较黑的，去向法罗斯鱼的帮助求助吧。
难看的脚要永远隐藏在雪白的皮鞋里：且不要把干瘪的小腿从鞋带中解开。
薄薄的肩垫适合高耸的肩膀：让胸带缠绕在狭窄的胸部。
指粗、甲糙的女子，无论说什么，都用最微小的手势来示意。
口气重的女子绝不要空腹说话，并且始终与男人的嘴保持一定距离。
如果你有黑的、大的，或者长得不整齐的牙齿，你若笑起来，将会蒙受最大的损失。
§3.281Quis credat? discunt etiam ridere puellae,
谁能相信呢？
§3.282Quaeritur aque illis hac quoque parte decor.
姑娘们甚至学习如何笑，且她们也在此处寻求美感。
嘴角张开要适度，两边有小小的酒窝，且下唇要盖住上齿的顶端。
也不要因为不停地笑而使胁腹紧绷，而是发出某种轻盈且充满女人味的声音。
有的女子的笑声会使嘴巴歪斜得很难看：另一个女子被笑声震动，你会以为她在哭。
那一个发出沙哑的声音，笑得很难看，就像一头丑陋的雌驴在粗糙的磨盘旁嘶鸣。
§3.291Quo non ars penetrat? discunt lacrimare decenter,
技术有什么地方无法渗透？
§3.292Quoque volunt plorant tempore, quoque modo.
她们学习得体地落泪，并在她们想要的时候、以她们想要的方式哭泣。
还有，当字词被剥夺了其合法的声音，且舌头被迫在命令的声音下变得大舌头时，又当如何？
§3.295In vitio decor est: quaerunt male reddere verba; §3.296Discunt posse minus, quam potuere, loqui.
缺点之中也有美：她们刻意把话说得不准确；她们学习表现得比实际上更不会说话。
对所有这些，因为它们有益，请投入心血：学习用女性的步态行进。
步态也是不容轻视的美丽部分：它能吸引不认识的男人，也能把他们赶走。
§3.301Haec movet arte latus, tunicisque fluentibus auras §3.302Accipit, expensos fertque superba pedes: §3.303Illa velut coniunx Umbri rubicunda mariti §3.304Ambulat, ingentes varica fertque gradus.
这一位用技术摆动胯部，用飘逸的宽袍迎风，骄傲地迈着大步：另一位走起路来像一个温布里亚丈夫的红脸妻子，迈着外八字的大步。
§3.305Sed sit, ut in multis, modus hic quoque: rusticus alter §3.306Motus, concesso mollior alter erit.
但在许多事情中，这里也应有度：一种动作是粗俗的，另一种则会比许可的更加软弱。
然而，你肩部的下半部分和上臂的上半部分，应当裸露，从左侧可见。
§3.309Hoc vos praecipue, niveae, decet: hoc ubi vidi, §3.310Oscula ferre umero, qua patet usque, libet.
皮肤雪白的女子们，这特别适合你们：每当我看到这，我就想在暴露出来的肩膀上，尽情亲吻。
塞壬是海中的怪物，她们用悦耳的歌声，挽留了无论多么快速前进的船只。
听到了她们，西绪福斯之子几乎解开了他的身体，因为同伴的耳朵里涂了蜡。
歌唱是迷人的事物：让姑娘们学习唱歌：代替容貌，她们的声音对许多人来说成了诱惑者的媒介。
她们既可重现大理石剧院里听到的歌曲，也可重现用尼罗河节奏嬉戏的歌曲。
在我的判断中，一个受过教育的女人，不应不知道右手持拨子，左手拿里拉琴。
罗多珀的奥尔甫斯用里拉琴感动了岩石和野兽，以及地狱的湖泊和三头犬。
§3.323Saxa tuo cantu, vindex iustissime matris,
岩石被你的歌声，你母亲最公正的复仇者啊……