§5.38Διὰ τί δεῖ τοὺς μὲν θερινοὺς κόπους λουτρῷ ἰᾶσθαι, τοὺς δὲ χειμερινοὺς ἀλείμματι;
왜 여름의 피로는 목욕으로 치유해야 하고, 겨울의 피로는 기름을 바르는 것으로 치유해야 하는가?
ἢ τούτους μὲν διὰ τὰς φρίκας καὶ τὰς γινομένας μεταβολὰς θερμῷ δεῖ λύειν, ὃ ποιήσει ἀλεάζειν (τὸ δὲ ἔλαιον θερμὸν)·
아니면 겨울의 피로는 오한과 몸에 생기는 변화 때문에 따뜻한 것으로 풀어주어야 하며, 그것이 몸을 따뜻하게 해주기 때문인가 (그리고 기름은 따뜻한 것이다).
ἐν δὲ τῷ θέρει καθυγραίνειν.
반면에 여름에는 몸을 충분히 적셔주어야 하기 때문인가?
ἡ γὰρ ὥρα ξηρά, καὶ οὐ γίνονται φρῖκαι διὰ τὴν ἀλέαν.
왜냐하면 계절이 건조하고, 더위 때문에 오한이 생기지 않기 때문이다.
ὀλιγοσιτία δὲ καὶ κωθωνισμὸς θέρους, τὸ μὲν ὅλως, τὸ δὲ μᾶλλον, ὁ μὲν πότος θέρους ὅλως διὰ τὴν ξηρότητα, ἡ δὲ ὀλιγοσιτία κοινὸν μέν, μᾶλλον δὲ θέρους·
소식과 술을 많이 마시는 것은 여름의 일인데, 한쪽은 전적으로, 다른 쪽은 더 많이 그러하다. 술을 마시는 것은 건조함 때문에 전적으로 여름의 일이고, 소식은 공통적인 일이지만 여름에 더 그러하다.
ἐκθερμαίνεται γὰρ μᾶλλον διὰ τὴν ὥραν ὑπὸ τῶν σιτίων.
왜냐하면 계절 때문에 음식에 의해 몸이 더 많이 더워지기 때문이다.
§5.39Διὰ τί οἱ θέοντες εὐτόνως μάλιστα λαμβάνουσι σπάσματα, ὅταν τις θέουσιν αὐτοῖς ὑποστῇ;
왜 힘차게 달리는 사람들은 그들이 달릴 때 누군가가 앞을 가로막아서면 가장 심하게 경련을 일으키는가?
ἢ ὅτι ταῦτα μάλιστα διασπᾶται, ἃ εἰς τοὐναντίον τε καὶ ἰσχυρῶς ἕλκεται καὶ κινεῖται;
아니면 반대 방향으로 강하게 당겨지고 움직여지는 것들이 가장 쉽게 찢어지기 때문인가?
ὅταν οὖν θέοντος καὶ σφοδρῶς ὠθουμένων τῶν μορίων εἰς τὸ πρόσθεν ὑποστῇ τις, συμβαίνει ἄμα ἀντισπᾶν εἰς τοὐναντίον, ἔτι φερομένων εἰς τοὔμπροσθεν, ὥστε ἡ σπάσις τοσούτῳ ἰσχυροτέρα γίνεται, ὅσῳ ἂν θέωσι σφοδρότερον.
따라서 달리는 사람, 그리고 몸의 부위들이 앞으로 격렬하게 밀려나아가고 있을 때 누군가가 가로막아서면, 그것들이 여전히 앞으로 나아가고 있는 동안에 동시에 반대 방향으로 잡아당겨지는 일이 일어나며, 그 결과 그들이 더 격렬하게 달릴수록 경련도 그만큼 더 심해지기 때문인가?
§5.40Διὰ τί τῶν περιπάτων οἱ κατὰ τὰς ὁδοὺς ἀκοπώτεροί εἰσιν οἱ ἀνώμαλοι τῶν εὐθέων;
왜 길을 따라 걷는 산책 중, 평탄하지 않은 길의 산책이 일직선의 길보다 덜 피로한가?
ἢ διὰ τὸ τὴν φορὰν ὀρθὴν εἶναι κατὰ φύσιν παντὶ τῷ σώματι;
아니면 몸 전체에 있어 움직임이 자연에 따라 곧바르기 때문인가?
οἱ δ’ ἐν τοῖς ὁμαλοῖς τῶν ἀνωμάλων κοπιωδέστεροι·
그러나 평탄한 길에서의 산책은 평탄하지 않은 길보다 더 피로하다.
τοῖς γὰρ αὐτοῖς μέρεσι τοὺς πόνους παρέχουσιν, οἱ δ’ ἐν τοῖς ἀνωμάλοις διαμερίζουσι μᾶλλον εἰς ἅπαν τὸ σῶμα.
왜냐하면 그것들은 같은 부위들에만 노동을 가하지만, 평탄하지 않은 길에서의 산책은 몸 전체에 더 많이 분산시키기 때문이다.
αἱ δὲ ἀλέαι μᾶλλον ἰσχνοῦσι τῶν ἐν τοῖς ψύχεσιν·
한편, 더위 속에서의 산책은 추위 속에서의 산책보다 몸을 더 수척하게 만든다.
τοῖς γὰρ ἔξω μέρεσι πλείονα τὸν πόνον παρέχονται· διὸ καὶ τοὺς ἱδρῶτας ἐμποιοῦντες ἰσχναίνουσιν.
왜냐하면 외적인 부위들에 더 많은 노동을 가하고, 그리하여 땀을 내게 함으로써 수척하게 만들기 때문이다.
οἱ δ’ ἐν τοῖς ψύχεσι στριφνοτέραν τὴν σάρκα ποιοῦσιν καὶ τῶν σιτίων ἐπιθυμητικωτέρους·
반대로 추위 속에서의 산책은 살을 더 단단하게 만들고 음식을 더 갈구하게 만든다.
τοῖς γὰρ ἔσω μέρεσιν τὴν αὔξησιν τοῦ θερμοῦ ποιοῦνται, καὶ δυσκινήτων γινομένων ὑπὸ τοῦ ψύχους τὸν μὲν ἔσω τόπον καθαίρουσι, τὴν θερμασίαν αὐξάνοντες ἐν αὐτῷ, τὴν δὲ σάρκα στερεὰν ποιοῦσιν, οὐ δυνάμενοι κρατεῖν διὰ πάσης αὐτῆς.
왜냐하면 내적인 부위들에 열의 증가를 가져오며, 추위로 인해 움직이기 어려워졌을 때 내적인 장소의 열을 증가시킴으로써 그곳을 정화하지만, 살 전체를 지배할 수는 없기 때문에 살을 단단하게 만들기 때문이다.
ὁμοίως οἱ ἀνάντεις τῶν κατάντων ἐπιπονώτεροι καὶ ἰσχναντικώτεροι.
마찬가지로 오르막 산책은 내리막 산책보다 더 고되고 더 수척하게 만든다.
οἱ μὲν γὰρ ἀνάντεις τὴν ὀσφὺν μάλιστα ποιοῦσι πονεῖν, οἱ δὲ κατάντεις τοὺς μηρούς·
오르막은 허리를 가장 피로하게 만드는 반면, 내리막은 허벅지를 피로하게 만들기 때문이다.
τοῖς γὰρ μηροῖς τὸ βάρος πᾶν ἐμπῖπτον κόπους εἴωθεν παρέχειν.
실제로 모든 무게가 허벅지에 실리는 것이 피로를 가하는 법이기 때문이다.
ἄνω γὰρ παρὰ φύσιν ὑπὸ τοῦ θερμοῦ βίᾳ φερόμενος ἐκθερμαίνει.
왜냐하면 오르막에서는 열에 의해 자연에 반하여 억지로 위로 실려 가면서 몸이 철저히 데워지기 때문이다.
διὸ τούς τε ἱδρῶτας ἐμποιοῦσι, καὶ τὸ πνεῦμα μετεωρίζοντες ἰσχναίνουσιν, καὶ τὴν ὀσφὺν ὀδυνῶσιν·
그렇기 때문에 땀을 내게 하고, 숨을 가쁘게 하여 수척하게 만들며, 허리를 아프게 한다.
τὰ γὰρ σκέλη χαλεπῶς ἀναγόμενα τὴν ὀσφὺν κάμπτουσίν τε καὶ ἀνασπῶσιν, ὑφ’ ὧν ἀναγκάζονται μάλιστα πονεῖν.
왜냐하면 다리가 어렵사리 들어 올려질 때 허리를 굽히고 또 잡아당기며, 이것들로 인해 허리가 가장 큰 노동을 강요받기 때문이다.
οἱ δ’ ἐν ἀντιτύποις περίπατοι τοῖς τε μυσὶ καὶ τοῖς τεταμένοις τῶν σκελῶν παρέχουσι κόπους·
반면에 딱딱한 땅에서의 산책은 근육과 다리의 긴장된 부위들에 피로를 준다.
συντάσεις γὰρ ἐμποιοῦσι τοῖς νεύροις καὶ τοῖς μυσί, βιαίας γενομένης τῆς ἀπερείσεως αὐτοῖς.
왜냐하면 그곳을 디디는 것이 격렬해짐에 따라 힘줄과 근육에 긴장을 일으키기 때문이다.
οἱ δ’ ἐν τοῖς μαλακοῖς τοῖς ἄρθροις κοπιώδεις εἰσίν·
한편 부드러운 땅에서의 산책은 관절에 피로를 준다.
τῶν γὰρ ἄρθρων πυκνὰς τὰς κάμψεις ποιοῦσιν, ἅτε ἐνδιδούσης τῆς βάσεως.
디딤터가 내려앉기 때문에 관절을 자주 굽히게 만들기 때문이다.
τὸ δ’ αὐτό ἐστι πρόβλημα.
이것 역시 같은 문제이다.
§5.41Διὰ τί πρὸς τὰ σιμὰ χαλεπῶς βαδίζομεν;
왜 오르막을 향해 걷는 것은 어려운가?
ἢ διότι πᾶσα πορεία ἐξ ἄρσεως καὶ θέσεως συντελεῖται;
아니면 모든 보행은 발을 들어 올리는 것과 내려놓는 것으로 이루어지기 때문인가?
τὸ μὲν οὖν ἆραι παρὰ φύσιν, τὸ δὲ θεῖναι κατὰ φύσιν, τὸ δὲ προσθεῖναι μεσότης·
들어 올리는 것은 자연에 반하는 것이고, 내려놓는 것은 자연에 따르는 것이며, 앞으로 내딛는 것은 그 중간이다.
ἐν δὲ τῷ πρὸς τὰ σιμὰ βαδίζειν πολὺ τὸ παρὰ φύσιν.
그러나 오르막을 걸을 때는 자연에 반하는 부분이 많기 때문인가?
§5.42Διὰ τί οἱ ἀφ’ ἵππων ἧττον πίπτουσιν;
왜 말에서 떨어지는 사람들이 더 적은가?
ἢ διὰ τὸ φοβεῖσθαι φυλάττονται μᾶλλον;
아니면 두려워하기 때문에 더 많이 조심하기 때문인가?