§4.1Παρακαλῶ οὖν ὑμᾶς ἐγὼ ὁ δέσμιος ἐν κυρίῳ ἀξίως περιπατῆσαι τῆς κλήσεως ἧς ἐκλήθητε,
それゆえ、主における囚人である私から、あなたがたに勧めます。 あなたがたが召されたその召しにふさわしく歩みなさい。
§4.2μετὰ πάσης ταπεινοφροσύνης καὶ πραΰτητος, μετὰ μακροθυμίας, ἀνεχόμενοι ἀλλήλων ἐν ἀγάπῃ, §4.3σπουδάζοντες τηρεῖν τὴν ἑνότητα τοῦ πνεύματος ἐν τῷ συνδέσμῳ τῆς εἰρήνης·
すべての謙遜と温和、そして寛容をもって、愛のうちに互いに忍び合い、平和の絆のうちに霊の統一を保つよう熱心に努めなさい。
§4.4ἓν σῶμα καὶ ἓν πνεῦμα, καθὼς [καὶ] ἐκλήθητε ἐν μιᾷ ἐλπίδι τῆς κλήσεως ὑμῶν·
体は一つ、霊は一つです。 あなたがたがその召しのうちにあって一つの希望へと召されたのと同じです。
§4.5εἷς κύριος, μία πίστις, ἓν βάπτισμα·
主は一人、信仰は一つ、洗礼は一つ。
εἷς θεὸς καὶ πατὴρ πάντων, §4.6ὁ ἐπὶ πάντων καὶ διὰ πάντων καὶ ἐν πᾶσιν.
すべての者の上にあり、すべての者を通じて働き、すべての者の内におられる、すべての者の神また父は一人です。
§4.7Ἑνὶ δὲ ἑκάστῳ ἡμῶν ἐδόθη [ἡ] χάρις κατὰ τὸ μέτρον τῆς δωρεᾶς τοῦ χριστοῦ.
しかし、わたしたちの一人ひとりに、キリストの賜物の量りに従って、恵みが与えられました。
§4.8διὸ λέγει
"
Ἀναβὰς εἰς ὕψος ᾐχμαλώτευσεν αἰχμαλωσίαν,
"
[καὶ]
"ἔδωκεν δόματα τοῖς ἀνθρώποις. "
それゆえ、このように言われています。 「高いところに昇ったとき、彼は捕虜を連れて行き、人々に贈り物を分け与えられた。
§4.9τὸ δέ
"Ἀνέβη"
τί ἐστιν εἰ μὴ ὅτι καὶ κατέβη εἰς τὰ κατώτερα μέρη τῆς γῆς;
」ところで、「昇った」ということは、彼が地の低い場所へも降って行かれたということ、そのことでなくて何でしょうか。
§4.10ὁ καταβὰς αὐτός ἐστιν καὶ ὁ ἀναβὰς ὑπεράνω πάντων τῶν οὐρανῶν, ἵνα πληρώσῃ τὰ πάντα.
降って行かれた方ご自身が、万物を満たすために、すべての天のはるか上に昇られた方でもあるのです。
§4.11καὶ αὐτὸς
"ἔδωκεν"
τοὺς μὲν ἀποστόλους, τοὺς δὲ προφήτας, τοὺς δὲ εὐαγγελιστάς, τοὺς δὲ ποιμένας καὶ διδασκάλους,
そして、彼自身が、ある人々を使徒とし、ある人々を預言者とし、ある人々を伝道者とし、ある人々を牧者また教師とされました。
§4.12πρὸς τὸν καταρτισμὸν τῶν ἁγίων εἰς ἔργον διακονίας, εἰς οἰκοδομὴν τοῦ σώματος τοῦ χριστοῦ, §4.13μέχρι καταντήσωμεν οἱ πάντες εἰς τὴν ἑνότητα τῆς πίστεως καὶ τῆς ἐπιγνώσεως τοῦ υἱοῦ τοῦ θεοῦ, εἰς ἄνδρα τέλειον, εἰς μέτρον ἡλικίας τοῦ πληρώματος τοῦ χριστοῦ,
それは、聖なる者たちを奉仕の仕事へと整え、キリストの体を建て上げるためであり、わたしたちすべてが、神の子に対する信仰と知識の一致に達し、完全な大人となり、キリストの満ちあふれる豊かさの身丈の尺度にまで達するようになるためです。
§4.14ἵνα μηκέτι ὦμεν νήπιοι, κλυδωνιζόμενοι καὶ περιφερόμενοι παντὶ ἀνέμῳ τῆς διδασκαλίας ἐν τῇ κυβίᾳ τῶν ἀνθρώπων ἐν πανουργίᾳ πρὸς τὴν μεθοδίαν τῆς πλάνης,
わたしたちがもはや子供ではなく、人々の欺きや、迷わせるための狡猾な策謀による、あらゆる教えの風に翻弄され、引き回されることがないようにするためです。
§4.15ἀληθεύοντες δὲ ἐν ἀγάπῃ αὐξήσωμεν εἰς αὐτὸν τὰ πάντα, ὅς ἐστιν ἡ κεφαλή, Χριστός,
むしろ、愛のうちに真実を語り、頭であるキリストへと、すべての点において成長するのです。
§4.16ἐξ οὗ πᾶν τὸ σῶμα συναρμολογούμενον καὶ συνβιβαζόμενον διὰ πάσης ἁφῆς τῆς ἐπιχορηγίας κατʼ ἐνέργειαν ἐν μέτρῳ ἑνὸς ἑκάστου μέρους τὴν αὔξησιν τοῦ σώματος ποιεῖται εἰς οἰκοδομὴν ἑαυτοῦ ἐν ἀγάπῃ.
キリストから、体全体は、すべての関節の助けを通じて、それぞれの部分の分に応じた働きに従って組み合わされ、結び合わされて、愛のうちに自らを建て上げるために、体の成長をもたらすのです。
§4.17Τοῦτο οὖν λέγω καὶ μαρτύρομαι ἐν κυρίῳ, μηκέτι ὑμᾶς περιπατεῖν καθὼς καὶ τὰ ἔθνη περιπατεῖ ἐν ματαιότητι τοῦ νοὸς αὐτῶν,
それゆえ、私はこれを語り、主にあって証言します。 あなたがたは、異邦人がその心の虚しさのうちを歩んでいるように、もはや歩んではなりません。
§4.18ἐσκοτωμένοι τῇ διανοίᾳ ὄντες, ἀπηλλοτριωμένοι τῆς ζωῆς τοῦ θεοῦ, διὰ τὴν ἄγνοιαν τὴν οὖσαν ἐν αὐτοῖς, διὰ τὴν πώρωσιν τῆς καρδίας αὐτῶν,
彼らは、その知性が暗くされ、その内にある無知と心の頑なさのゆえに、神の命から遠ざけられています。
§4.19οἵτινες ἀπηλγηκότες ἑαυτοὺς παρέδωκαν τῇ ἀσελγείᾳ εἰς ἐργασίαν ἀκαθαρσίας πάσης ἐν πλεονεξίᾳ.
彼らは感覚を失って自らを放縦に委ね、貪欲にあらゆる汚れを行っています。
§4.20Ὑμεῖς δὲ οὐχ οὕτως ἐμάθετε τὸν χριστόν,
しかし、あなたがたはキリストをそのように学んだのではありません。
§4.21εἴ γε αὐτὸν ἠκούσατε καὶ ἐν αὐτῷ ἐδιδάχθητε, καθὼς ἔστιν ἀλήθεια ἐν τῷ Ἰησοῦ,
あなたがたが本当に彼について聞き、イエスにある真実の通りに、彼にあって教えられたのであれば。
§4.22ἀποθέσθαι ὑμᾶς κατὰ τὴν προτέραν ἀναστροφὴν τὸν παλαιὸν ἄνθρωπον τὸν φθειρόμενον κατὰ τὰς ἐπιθυμίας τῆς ἀπάτης, §4.23ἀνανεοῦσθαι δὲ τῷ πνεύματι τοῦ νοὸς ὑμῶν, §4.24καὶ ἐνδύσασθαι τὸν καινὸν ἄνθρωπον τὸν κατὰ θεὸν κτισθέντα ἐν δικαιοσύνῃ καὶ ὁσιότητι τῆς ἀληθείας.
すなわち、以前の生き方に従う、惑わしの欲望によって滅びゆく古い人を脱ぎ捨てること、そして、あなたがたの心の霊において新しくされ、真理の義と聖さのうちに、神に従って創造された新しい人を着ることです。
§4.25Διὸ ἀποθέμενοι τὸ ψεῦδος
"λαλεῖτε ἀλήθειαν ἕκαστος μετὰ τοῦ πλησίον αὐτοῦ,"
ὅτι ἐσμὲν ἀλλήλων μέλη.
それゆえ、偽りを捨てて、「それぞれ隣人に対して真実を語りなさい」。 わたしたちは互いに体の一部（肢体）なのですから。
§4.26"ὀργίζεσθε καὶ μὴ ἁμαρτάνετε·
「怒っても、罪を犯してはならない」。
"
ὁ ἥλιος μὴ ἐπιδυέτω ἐπὶ παροργισμῷ ὑμῶν,
あなたがたが怒ったままで、日が暮れてはなりません。
§4.27μηδὲ δίδοτε τόπον τῷ διαβόλῳ.
また、悪魔に機会を与えてはなりません。
§4.28ὁ κλέπτων μηκέτι κλεπτέτω, μᾶλλον δὲ κοπιάτω ἐργαζόμενος ταῖς χερσὶν τὸ ἀγαθόν, ἵνα ἔχῃ μεταδιδόναι τῷ χρείαν ἔχοντι.
盗んでいた者はもはや盗んではならず、むしろ困っている者に分け与えることができるよう、自分の手で良い働きをして労苦しなさい。
§4.29πᾶς λόγος σαπρὸς ἐκ τοῦ στόματος ὑμῶν μὴ ἐκπορευέσθω, ἀλλὰ εἴ τις ἀγαθὸς πρὸς οἰκοδομὴν τῆς χρείας, ἵνα δῷ χάριν τοῖς ἀκούουσιν.
悪い言葉を一切あなたがたの口から出してはならず、むしろ、人々を建て上げるのに役立つ必要な言葉を語り、聞く人々に恵みを与えるようにしなさい。
§4.30καὶ μὴ λυπεῖτε τὸ πνεῦμα τὸ ἅγιον τοῦ θεοῦ, ἐν ᾧ ἐσφραγίσθητε εἰς ἡμέραν ἀπολυτρώσεως.
神の聖霊を悲しませてはなりません。 あなたがたは、贖いの日への保証として、この霊によって刻印を押されたのです。
§4.31πᾶσα πικρία καὶ θυμὸς καὶ ὀργὴ καὶ κραυγὴ καὶ βλασφημία ἀρθήτω ἀφʼ ὑμῶν σὺν πάσῃ κακίᾳ.
すべての無慈悲、憤り、怒り、騒ぎ、罵りは、あらゆる悪意と共に、あなたがたから捨て去られねばなりません。
§4.32γίνεσθε [δὲ] εἰς ἀλλήλους χρηστοί, εὔσπλαγχνοι, χαριζόμενοι ἑαυτοῖς καθὼς καὶ ὁ θεὸς ἐν Χριστῷ ἐχαρίσατο ὑμῖν.
互いに親切にし、優しい心を持ち、神がキリストにおいてあなたがたを赦してくださったように、互いに赦し合いなさい。